A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel, ou seja, dissolve-se em gorduras. Geralmente existe em duas formas: vitamina D2 (ou ergocalciferol) e vitamina D3 (ou colecalciferol), sendo esta última a forma mais facilmente absorvida. A vitamina D3 contribui para a manutenção da saúde dos ossos e músculos, bem como para o bom funcionamento do sistema imunológico.
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